Receita: Suco verde que desincha

Oooolá meninas!
Essas festas de final de ano realmente nos deixam mais inchadas, é muito doce e muita comida ~boa~ que nos faz engordar. Aí depois, o ruim mesmo e perder os quilinhos que ganhamos e voltar à forma como antes. Pensando nisso, trouxe uma receita de suco verde que além de desinchar nos ajuda a emagrecer, que vai ser com certeza o nosso grande aliado nesse período.

Este suco desintoxicante tem como base principal a couve, que ajuda a emagrecer e a eliminar gorduras indesejadas.

Ingredientes:

*Suco de meio limão;

* Meio pepino picado;

* 1 colher de sementes de chia;

* 1 maça picada;

* 2 folhas de couve;

* 1 pitada de gengibre em pó;

* 100 ml de água de coco.

Agora, é só bater tudo no liquidificador sem coar ou adoçar. É uma bebida que deve ser tomada em jejum, sem comer nada durante 2 horas antes e depois de ingerir, sendo que 2 vezes ao dia, se preferir, 3 vezes. Para mais informações, ou uma dieta mais rigorosa, procure um nutricionista.